Dans Etmenin Sağlığınıza Faydaları
Yazı

Dans Etmenin Sağlığınıza Faydaları

Dans Etmenin Sağlığınıza Faydaları Dans etmek her yaşta insanın formda kalmak için uygulayabileceği bir yöntem. Dans etmek, eğlenceli olmasının yanı sıra sağlığınız için de çok yararlıdır. Dans etmenin sağlığınıza olan yararlarını öğrenmek için okumaya devam edin. Dans etmek tekdüze hayatlarımızı renklendirmek için en iyi yöntemlerden birisidir. Dans etmek genel sağlığımızın yanı sıra, hem duygusal hem...

Zumba’nın inanılmaz faydaları
Yazı

Zumba’nın inanılmaz faydaları

Stresinizi atmanızı sağlar Eğer amacınız stres atmaksa Zumba tam size göre! Hatta bu konuda o kadar başarılı ki size terapiden bile daha iyi gelecek! Zumba’nın canlı hareketleri hem moralinizi yükselten endorfinleri salgılamanızı sağlayacak hem de dans ettikçe endişelerinizden kurtulacaksınız. Koordinasyonunuzu geliştirir Kişinin, yaşlandıkça, iyi bir koordinasyona sahip olmasının önemi artar. Şimdi koordinasyonunuz sizin ilk derdiniz...

Yönetim Kurulu Sekreteri
Yazı

Yönetim Kurulu Sekreteri

Dilek Fora 10.07.1973 tarihinde Nazilli’de doğdu. İlk orta ve lise öğrenimini Nazilli’de tamamladı. Üniversite eğitimini İstanbul’da Marmara Üniversitesi Diş hekimliği Fakültesinde yaptı. Bir süre özel kliniklerde çalıştıktan sonra Bodrum da çalışma kararı aldı. Özel Bodrum Hastanesinde beş yıl çalıştıktan sonra kendi muayenehanesini açtı. Halen kendi muayenehanesinde diş hekimliği yapmaya devam ediyor. Hakan Fora ile evli ve...

Oryantal Dans Derslerinin Şaşırtıcı Faydaları
Yazı

Oryantal Dans Derslerinin Şaşırtıcı Faydaları

Oryantal dans, bilinen egzotik yönlerinin yanı sıra vücudu şekillendirme, postür ve genel görünüm konularında şaşırtıcı pozitif etkiler yaratabiliyor. Belki bu derslere katılmada çekingen davranabiliriz ancak faydalarını bilirsek muhtemelen yarım saat ile bir saat arası stüdyo dersleri bizim için vazgeçilmez olur. Unutmayın bu ders için dalga dalga kıvrılabilen göbek yada güçlü diyafram gibi gereksinimlere ihtiyacınız yok....

Bana En Uygun Dans Hangisidir?
Yazı

Bana En Uygun Dans Hangisidir?

Bana En Uygun Dans Hangisidir? Müzik ve dans birbirlerini tamamlayan iki öğedir. Günümüzde hemen hemen her insanın sevdiği bir müzik türü vardır ve bu müzik ile hareket etmekten keyif alır. İnsanlar yüzyıllardır duygularını, düşüncelerini müziklerle ve hareketlerle ifade ederler. Böylelikle ortaya duyguların ezgilerle dışa vurumu olan dans etmek çıkar. Siz farkında olmasanız da stilinize ve...

Dans Etmenin Çocuk için Olumlu Katkıları
Yazı

Dans Etmenin Çocuk için Olumlu Katkıları

Dans Etmenin Çocuk için Olumlu Katkıları Dans etmek, çocuğun kendini ifade etmesinin alternatif bir yoludur. Çocuğunuzun seçtiği dans türü ne olursa olsun, dans etmek çocuğun öz güvenini, duygusal gelişimini ve fiziksel gelişimini destekler. Önemli olan çocuğunuzun keyif aldığı dans tarzını ve ona uygun eğitmeni bulmaktır. Dans, Öğrenme ve Dikkat Becerilerini Geliştirir. Becerikli bir dansçı olmak için plan yapma, strateji geliştirme, disiplin, odaklanma önemli becerilerdendir ve bu beceriler çocuğun...

Yoga ve Pilatesi Birlikte Yapmanın Faydaları
Yazı

Yoga ve Pilatesi Birlikte Yapmanın Faydaları

Yoga zihni, pilates ise bedeni geliştirmek için uygulanan en etkili iki teknik. Bu tekniklerin bir arada uygulanması ise mükemmel gelişim demek. Yoga ve Pilates Bir Arada Yogada kazanılan esneklik, odaklanma yeteneği ve sakin düşünce, pilateste uygulanarak her iki teknikten de alınan verimi arttıracaktır. Çünkü bu iki teknik tamamen birbirlerini tamamlayıcı niteliktedirler. Pilateste, reformerda güçlendirilen kaslar...

Yönetim Kurulu Saymanı
Yazı

Yönetim Kurulu Saymanı

Feray Abay Dyer 23.03.1968 İzmir doğumlu İlk, orta ve lise eğitimimi İzmir’de tamamladı. İki kız çocuk annesi ve 1987 yılından beri Bodrum’da yaşıyor. 90’lı yıllarda turizm sektörlü bir mağazada satış pazarlama üzerine üç yıl çalıştı. Bodrum Dans Kulübünün ilk açıldığı yıllarda kısa dönem Latin dans derslerine katıldı, ara verdikten birkaç yıl sonra tekrar derslere devam...

Ege denilince akla zeybek dansı gelir
Yazı

Ege denilince akla zeybek dansı gelir

Ege denilince akla Zeybek dansı gelir. Mert, cesur, atılgan, mazluma dost, haksızlığa düşman olarak tanınırlar. Türk köylüsünün tipik bir örneğidir. Kurtuluş savaşında gösterdikleri başarılar ünlerine ün katmıştır. Bugün Zeybeklik tarihi bir anı olarak yaşatılmaktadır. Batı Anadolu’nun hemen hemen her, yerinde ”Zeybek” türündeki oyunlar görülür. Yörede kadınların oynadığı oyunlara ”Kadın Zey­bek”, erkeklerin oynadığı oyunlara ”Erkek Zeybek”...

Alyonka Burlakova
Profiles

Alyonka Burlakova

24.05.1991 Ukrayna doğumlu. Modern Dans, Contemporary Dance, Modern Jazz 5 yaşında başladığı kurs ile dans hayatı başladı. 16 yaşına kadar bir yandan eğitim alırken diğer yandan bir çok yarışmaya katıldı. Macaristan, Sırbistan ve Hırvatistan’da çeşitli dereceler aldı. 16 yaşından 19 yaşına kadar Ukrayna Sirk Sanat Akademisi, Modern Dans Fakültesinde dans eğitimi aldı. 19 yaşından 23...