Ritmik Jimnastik, bayan spor dalları arasında tüm dünyada her geçen yıl giderek daha da popüler hale gelen en güzel spor dallarından birisidir.
Klasik bale ile bağlantılı olduğundan Ritmik Jimnastiği yapan çocuklar zarafet, uyum, elastik ve estetik gelişimi ile ayırt edilirler.
Çok yönlü fiziksel gelişim için ideal bir spor dalı olan Ritmik Jimnastiğin hedefi – gelecekte sağlıklı bir yaşam için gereken güçlü atletik vücut yapısını oluşturmaktır. Aynı zamanda vücudu güçlendirir, esnek hale getirir, güçlü bir irade oluşmasına, disiplinli olmaya ve duygusallığı tanımalarına yardımcı olur.
Çocuk Ritmik Jimnastiği;
- Düzgün duruş
- Müzik zevki
- Ritim duyumu
- Düzgün koordinasyon
- Denge çalışmalarından oluşur.
Program içeriği:
- Esneklik ve germe egzersizleri
- Nesne ile çalışma (ip, çember, top, labut, kurdele)
- Koreografi (klasik bale)
- Genel fiziksel eğitim
- Spor egzersizleri hazırlığı, müzik eşliğinde çalışma
- Dans (gösteri) egzersizleri hazırlanması
- Küçük çocuklar için müzikli oyunlar